Ajak Anak Buat Sarapan, Yuk!

Saat akhir pekan adalah hari yang menyenangkan untuk bermalas-malasan. Eits, tapi bukan berarti Anda dan keluarga bisa melewatkan sarapan ya? Daripada membiarkan si kecil melihat TV dari pagi, lebih baik mengajaknya untuk menyiapkan sarapan di rumah.

Selain akan menambah kreativitasnya juga dapat menambah seleranya untuk sarapan. Berikut adalah tips mengajak si kecil untuk membuat sarapan. Disimak yuk!

Ajak si kecil ikut menentukan menu sarapan

Mintalah pendapat si kecil tentang menu sarapan yang diinginkannya. Dengan begitu, Anda tidak perlu takut jika si kecil akan meninggalkan sarapannya. Eits, tapi jika si kecil meminta makanan yang tidak sehat, Anda perlu memberikan pengertian tentang pentingnya sarapan sehat, ya.

Memasak sambil bermain

Jangan membuat acara memasak sarapan bersama menjadi kaku dan terlalu serius ya. Bisa-bisa si kecil akan merasa bosan dan tidak mau membantu menyiapkan sarapan lagi. Berikan si kecil tugas yang ringan namun menyenangkan seperti mengocok telur atau mengaduk adonan. Jangan lupa berikan pujian jika si kecil melakukan tugasnya dengan baik ya.

Bermain peran sebagai koki

Hmm, ajak seluruh anggota keluarga untuk turut serta bermain peran sebagai koki dan juri ya. Tunjuk si kecil sebagai koki yang bertugas memperkenalkan menu masakannya ya. Cara ini juga baik untuk melatih kepercayaan diri dan komunikasi si kecil. Selain itu si kecil akan lebih mengenal nama sayur dan bumbu dapur, kan? Pasti seru!

Di usia pertumbuhannya, sarapan adalah menu utama yang tidak boleh terlewatkan oleh si kecil. Sarapan yang dilewatkan membuat si kecil menjadi rentan terhadap obesitas atau kegemukan, karena akan memakan porsi yang lebih besar saat makan siang dan makan malam.

Biasakan seluruh anggota keluarga untuk tidak pernah melewatkan sarapan paginya ya. Mengajak si kecil menyiapkan sarapan di akhir pekan juga bisa Anda coba.