Malas Olahraga? Aplikasi Ini Dapat Memotivasi Anda!

Teknologi memang bisa memberikan akses kemudahan bagi banyak orang dalam berbagai hal. Salah satunya aplikasi olahraga. Banyak orang mengira teknologi membuat orang malas untuk bergerak dan hanya memilih untuk diam di atas kursi. Padahal, beragam aplikasi yang mendukung olahraga sudah banyak tersedia. Adanya aplikasi tersebut dapat memotivasi Anda supaya bisa lebih semangat lagi untuk berolahraga.

Aplikasi apa sajakah itu? Berikut ini ulasan lengkapnya.

Fitbit

Aplikasi ini dapat memberitahukan detil berat badan ideal dan menghitung jumlah kalori harian dalam tubuh. Selain itu, fitbit  juga memiliki kelebihan dapat mencatat perubahan kadar glukosa dan tekanan darah sebelum dan sesudah berolahraga. Meski aplikasi ini gratis, tetapi beberapa fitur tambahan hanya bisa dioperasikan setelah upgrade ke premium.

Argus

Jika ingin aplikasi yang benar-benar gratis dan lengkap, Argus bisa menjadi pilihannya. Aplikasi ini memiliki pedometer yang dapat mengukur langkah Anda berjalan setiap hari. Selain itu, Argus menggunakan pemetaan GPS, sehingga dapat Anda ketahui fungsinya saat menggunakan sepeda, mobil maupun jalan kaki.

Keistimewaan lain dari Argus ini, bisa menyimpan foto setiap makanan yang Anda makan dan potret tentunya. Dari foto-foto ini Anda dapat mengetahui kapan terakhir kali makan sehat atau sudah seberapa lama Anda menjadi vegetarian. Argus juga bisa digunakan untuk memonitor pola makan sehat, tingkat hidrasi tubuh,  kegiatan latihan dan olahraga, kondisi berat badan maupun kualitas tidur beberapa hari belakangan.

Fitocrazy

Aplikasi berikutnya tidak kalah seru lho. Fitocrazy dibuat dengan menggunakan konsep games. Prinsipnya, jika Anda sukses membuat menjalani hidup sehat hari ini, maka akan mendapatkan poin. Anda juga bisa bersaing dengan teman-teman yang di komunitas Fitocrats. Kegiatan ini akan membuat Anda lebih termotivasi untuk hidup lebih sehat dan tentunya mendapatkan poin yang lebih tinggi lagi.

Tertarik untuk mencobanya, Bu?

Share artikel ini:

Artikel Terkait