Kiat Pintar Menggunakan Buku Kesehatan

Buku tidak pernah lepas dari aktivitas sehari-hari. Tidak hanya menjadi hobi yang menyenangkan, tapi juga menyediakan pengetahuan dan wawasan baru. Hadirnya buku-buku yang mengulas kesehatan cukup membantu untuk mengetahui informasi-informasi seputar kesehatan yang dibutuhkan.

Supaya tidak bingung, berikut ini tips-tips untuk menggunakan buku kesehatan.

Cari Buku yang Spesifik

Banyak buku yang mengulas tentang penyakit tertentu, gangguan kesehatan, dan cara pengobatan baik secara tradisional dan medis. Agar tidak kebingungan, pilih buku yang sesuai dengan apa yang ingin Anda ketahui, misalnya belilah buku tentang diet untuk menghindari risiko obesitas, atau baca buku tentang penggunaan tanaman obat tradisional untuk melakukan pencegahan penyakit jantung.

Ditunjang oleh Penelitian

Saking banyaknya buku yang berisi tips-tips kesehatan, ada baiknya memilih buku yang ditulis oleh orang-orang yang ahli di bidangnya. Jika sebuah buku yang berisi cara pengobatan atau pencegahan tanpa didukung bukti dan penelitian ilmiah, baca dengan hati-hati. Jangan serta merta mengaplikasikannya tanpa mencari referensi lain yang mendukung atau tanyakan langsung ke dokter Anda.

Pilih Best Seller Book

Sebelum memilih buku, lebih baik pertimbangkan untuk mencari informasi lebih lanjut, misalnya apakah buku tersebut termasuk buku dengan penjualan terbaik dan pendapat dari pembacanya. Mengingat informasi yang ditawarkan menyangkut kesehatan tubuh, pilih yang punya tanggapan positif dari pembacanya dan cukup laris. Anda bisa mencari informasi tersebut lewat internet, majalah, atau dari toko buku. Bisa juga dengan membaca resensi yang biasa dicantumkan di cover depan atau belakang buku.

Mencari Istilah Kesehatan

Buku kesehatan yang baik adalah yang mencantumkan indeks di halaman belakang buku. Biasanya berisi topik-topik yang dibahas atau disebutkan di dalamnya disertai nomor halaman. Untuk mengetahui istilah penyakit, buka halaman indeks untuk mempercepat pencariannya. misalnya ingin mengetahui penyakit apa saja yang dapat menyerang kulit bayi, cari topik tentang jerawat, eksim, atau ruam di buku tersebut.

Semoga dengan tips-tips di atas, dapat membantu untuk membeli buku yang tepat dan memudahkan Anda untuk menemukan istilah kesehatan yang dicari.