Jam Kerja Terlalu Panjang Lebih Buruk Efeknya bagi Perempuan daripada Pria

Anda sering bekerja di kantor hingga larut malam? Kurangi kebiasaan tersebut mulai sekarang! Sebab, menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Britains Leeds University, Inggris, jam kerja yang lebih panjang alias sering lembur bisa berdampak buruk bagi kaum perempuan. Bahkan, dampak yang ditimbulkan jauh lebih buruk dibanding pada pria. Mengapa demikian? Ternyata alasannya adalah karena para perempuan yang sering bekerja hingga larut malam mengkonsumsi camilan sarat lemak dan gula, kurang olah raga, dan meminum lebih banyak kafein, serta merokok lebih banyak (bila dia perokok) dibanding teman-teman prianya di tempat kerja. Akibatnya, berbagai risiko penyakit pun akan semakin mudah menghinggapinya. Nah, masih berminat untuk kerja hingga larut malam?

(PT. Nestle Indonesia bekerja sama dengan www.hersmagz.com)

Share artikel ini:

Artikel Terkait