vote

Tersimpan Manfaat dalam Kesegaran Air Kelapa Muda

Tidak hanya daging buah yang lezat serta airnya yang menyegarkan, ternyata kelapa muda juga mengandung khasiat bagi kesehatan tubuh lho, Bu.

  • Rate Artikel ini

Khasiat kelapa muda ternyata tidak hanya bermanfaat untuk melepaskan dahaga saja di tengah cuaca panas. Selain manfaat penting tersebut, kelapa muda juga berguna untuk kesehatan tubuh secara signifikan. Di balik kesegarannya, khasiat kelapa muda yang lebih utama adalah berasal dari kandungan yang ada di dalamnya. Oleh sebab itu, mengonsumsi air kelapa muda dapat menjadi alternatif minuman menyegarkan yang alami. Nah, untuk mengetahui apa saja khasiat kelapa muda yang begitu digemborkan bagi kesehatan tubuh tersebut. Ibu, simak yuk ulasan singkat berikut ini!

Penunjang Energi

Kandungan  yang begitu terasa manfaatnya bagi tubuh adalah nutrisi yang ada dalam air kelapa muda. Nutrisi ini bisa meningkatkan energi secara cepat saat tubuh mengalami dehidrasi dan lemah ketika masa penyembuhan. Air kelapa muda mengandung glukosa, yang dapat menjadi sumber energi tubuh tanpa perlu dicerna.

Cocok untuk Melepas Dahaga

Sudah banyak yang tahu jika salah satu manfaat air kelapa muda adalah melepaskan dahaga. Namun, adakah yang tahu alasan kesehatan dibalik segarnya air kelapa muda tersebut? kelapa muda lebih bisa menahan haus dalam waktu lebih lama. Selain itu, dikutip dari buku Agar Jantung Sehat , air kelapa muda juga mengandung elektrolit tinggi yang mampu menggantikan mineral dan ion tubuh yang hilang.

Kandungan mineral yang banyak ditemukan dalam air kelapa muda adalah kalium. Mineral yang satu ini bisa bermanfaat sebagai penunjang kinerja tubuh ketika beraktivitas. Kalium juga bermanfaat menjaga sirkulasi udara serta kebutuhan cairan dalam tubuh agar tetap normal.

Tidak hanya daging buah yang lezat serta airnya yang menyegarkan, ternyata kelapa muda juga mengandung khasiat bagi kesehatan tubuh ya, Bu!

Terbaru