Gurame Panggang Keju Bayam

Ikan gurame merupakan salah satu ikan yang mengandung banyak kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Ikan gurame mudah diolah dan memiliki tekstur yang sangat lembut, si kecil pasti suka dengan tekstur yang lembut seperti ikan ini. Konsumsi ikan gurame dengan sayuran seperti bayam dan protein dari keju, perpaduan yang pas untuk bekal si kecil. Selamat mencoba. Penting untuk diingat: agar asupannya tetap seimbang, Ibu dapat menyajikan 2/3 bagian dari satu porsi Gurame Panggang Keju Bayam ini untuk si Kecil.

Informasi Gizi

  • Kalori300.60Cal
  • Protein34.30g
  • Lemak16.30g
  • Serat0.40g
  • Karbohidrat4.20g

Total Serving 2 Orang

Share resep ini:

Bahan Resep

Bahan:

  • 2 buah       Ikan gurame fillet

    1 sdt          Bawang putih bubuk

    1 sdt          Oregano bubuk

    ½ sdt         Lada bubuk

    ¼ sdt         Garam

    50 gr          Keju mozzarela

    2 sdm        Mentega

    1 ikat         Bayam, petik daun rebus sekejap

Cara Membuat

Sub-heading 1:

  • List 1
  • List 2
  • List 3

Sub-heading 1:

  • List 1
  • List 2
  • List 3

Resep Terkait