Nasi Goreng Hijau

Bekal sarapan pagi yang sehat yang mengandung energi, protein dan vitamin yang cukup ada pada nasi goreng hijau, kandungan pada ikan tuna sangat baik untuk tubuh karena tuna memiliki sumber protein, lemak baik, kaya vitamin B6 dan sumber mineral lainnya juga. Yuk ajari si Kecil untuk konsumsi ikan sejak dini, selamat memasak! Penting untuk diingat: agar asupannya tetap seimbang, Ibu dapat menyajikan 2/3 bagian dari satu porsi Nasi Goreng Hijau ini untuk si Kecil.

Informasi Gizi

  • Kalori276.50Cal
  • Protein15.80g
  • Lemak7.40g
  • Serat4.00g
  • Karbohidrat36.90g

Total Serving 3 Orang

Share resep ini:

Bahan Resep

Bahan:

  • 1 sdm        Margarin
  • 300 gr        Nasi putih
  • 2 lembar    Daun jeruk
  • 100 gr        Sawi hijau, potong- potong
  • 1 buah       Tuna kaleng               
  • ½ sdt         Merica bubuk

Bumbu Halus:

  • 50 gr          Cabai hijau keriting
  • 8 butir       Bawang merah
  • 2 siung      Bawang putih
  • ½ sdt         Gula pasir
  • ½ sdt         Garam

Bahan Pelengkap:

  • 1 buah       Wortel, potong-potong, rebus
  • 1 buah       Labu, potong-potong, rebus

Cara Membuat

Cara Membuat:

  • Panaskan margarin tumis bumbu halus hingga harum tambahkan tuna dan daun jeruk masak hingga bumbu matang.
  • Masukkan sawi hijau masak hingga sedikit layu, tambahkan nasi putih dan merica bubuk kemudian aduk hingga rata. Sajikan nasi goreng dengan bahan pelengkap.

Resep Terkait