Nasi Panggang Buncis Udang
Menu bekal Nasi Panggang Hijau yang satu ini kaya akan kandungan gizi seimbang yang dibutuhkan tubuh karena terbuat dari udang, kacang polong, bayam, dan buncis. Rasa creamy dalam menu ini bisa menjadi daya tarik si kecil sehingga ia lebih semangat untuk menghabiskan bekalnya. Si kecil semangat, Ibu pun bahagia. Selamat mencoba.
Penting untuk diingat: agar asupannya tetap seimbang, Ibu dapat menyajikan 2/3 bagian dari satu porsi Nasi Panggang Hijau ini untuk si Kecil.
Informasi Gizi
| Energi | 459.80 KCal | Protein | 34.80 gr |
| Lemak | 17.90 gr | Karbohidrat | 39.60 gr |
| Serat | 2.40 gr |
Bahan:
-
2 sdm Mentega
¼ buah Bawang bombay, cincang
100 gr Udang kupas, potong2
50 gr Kacang polong
50 gr Buncis, iris
1 ikat Bayam, petik daun
200 gr Nasi putih
350 ml Air
2 sdm Dancow Instant Bubuk
75 gr Keju cheddar, parut
50 gr Keju mozzarella
Garam & Lada putih secukupnya
Cara Membuat:
Cara Membuat:
- Masukkan mentega ke dalam pan, tambahkan bawang bombay dan tumis hingga harum kemudian masukan udang, kacang polong, buncis dan bayam lalu tumis hingga matang.
- Tambahkan nasi, air yang sudah dicampur Dancow Instant Bubuk, keju cheddar, keju mozzarella, garam dan lada, aduk rata kemudian masak sampai susu asat.
- Angkat dan tuang nasi ke dalam wadah tahan panas kemudian panggang dalam oven dengan suhu 180oC selama 5-10 menit. Angkat dan sajikan.
