Sandwich Ayam Lettuce
Bekal sehat padat gizi akan membuat aktifitas semangat karena memiliki energi yang cukup.
Informasi Gizi
| Energi | 177.60 KCal | Protein | 10.20 gr |
| Lemak | 7.70 gr | Karbohidrat | 18.90 gr |
| Serat | 0.00 gr |
- 1 sdm margarin
- ½ buah bawang bombay, cincang halus
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 200 g fillet ayam, rebus, suir-suir
- 50 g DANCOW 1+
- 1 sdm tepung terigu
- 200 mL air
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- 50 g kacang polong
- Garam dan gula pasir secukupnya
- 6 lembar roti tawar
- 2 sdm margarin untuk olesan
- 100 g lettuce
Cara Membuat:
- Panaskan margarin, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
- Masukkan ayam, aduk rata.
- Tuang air, tambahkan garam dan gula, masak hingga mengental.
- Masukkan kacang polong dan daun bawang, aduk rata.
- Angkat di luar api masukkan DANCOW 1+, aduk rata.
- Oles roti dengan margarine, lalu panggang di atas grill pan hingga kecokelatan, angkat
- Siapkan satu lembar roti, letakkan lettuce di atasnya, lalu tambahkan ragout ayam.
- Tumpuk kembali dengan satu lembar roti, sajikan.
Resep Terkait
Gurame Panggang Keju Bayam
Ikan gurame merupakan salah satu ikan yang mengandung banyak kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
